Черешня полезные и лечебные свойства

Черешня: полезные свойства и противопоказания

Черешня: польза и вредОй, девоньки, какая прелесть эта черешня. Жаль, что растёт в теплых широтах. Если сравните её со свойствами клубники или со свойствами малины, то заметите, что противопоказаний у неё почти нет.

Состав черешни

Органических кислот в плодах черешни мало, cахаров — до 11,5%. В плодах есть

витамины - А, B1, B2, В3, В6, С, К, E, PP, Р;

никотиновая кислота, яблочная кислота, пектин, флавоноиды, кумарины и оксикумарины, полифенол;

микроэлементы — фтор, калий, железо, йод, кальций, медь, марганец, магний, фосфор;

углеводы — в основном глюкоза (фруктоза).

В косточках присутствует не только эфирное масло, но и белковые вещества, и гликозид амигдалин (здесь же присутствует и фермент эмульсин, который расщепляет амигдалин).

Калорийность черешни очень мала — всего 50 ккал на 100 г

Лечебные свойства черешни

Полезных свойств у черешни много. Попытаюсь их рассортировать по месту действия на организм.

1. Черешня разрешена диабетикам так как три четверти ее углеводов – это фруктоза. Из-за наличия фруктозы черешню предлагают использовать и для похудения. Вы можете заменить  черешней кондитерские изделия.

2. Отвар, сделанный из цветоножек черешни, употребляют как мочегонное средство. (Как готовить отвар написано ниже в п.9)

3. Она выводит из организма вредные продукты обмена и избыток холестерина.

4. Из-за наличия полифенолов черешня является обезболивающим средством.

5. Для сухой кожи лица применяют маску из черешни. Она очищает поры, сужает их. Кроме того может служить скрабом, так как отшелушивает мертвые клетки.

6. Черешня — помощник и при различных кожных заболеваниях (угри, экзема и псориаз).

7. При ревматизме, малокровии или нарушении пищеварения (спастическом колите, атонии кишечника, дисбактериозе кишечника, при запорах (употребляем черешню натощак)) будет полезен сок черешни. Разовая порция — полстакана. Пить несколько раз в день. Можно заменить сок на горсть черешни.

8. Свежая черешня — это также и профилактика от болезней почек, печени, гипертонии.

9. А если вы испытываете боли при артрите, ревматизме и подагре, то, чтобы их облегчить, употребляют по 15 ягод свежей черешни в день. Можно пить сок из черешни (по 1 ст. ложке 3 раза в день), или пьют отвар.

Чтобы приготовить отвар:

кладут плодоножки черешни (горсть сырья) в закипевшую воду (1 л) и варят на малом огне около 7 минут. Снимают и дают завариться под крышкой 20 минут. Полученный отвар нужно пить по 0,5 л в день.

10. Отвары из цветков и листьев черешни обладают противовоспалительными, отхаркивающими и  антисептическими свойствами, поэтому их используют для лечения простуды или инфекционных заболеваний. Компот из ягод черешни без сахара пьют горячим при кашле.

11. Черешня снижает свертываемость крови, что улучшает кровообращение и предупреждает появление тромбов.

12. При гипертонии полезны плоды темных сортов, так как они снижают кровяное давление (лечебной дозой будет 250-300 г) и укрепляют капилляры.

13. При заболевании сердца отвар из плодоножек черешни — природный помощник (как приготовить отвар смотри в пункте 9)

14. Из-за малого содержания в черешне органических кислот она не вызывает изжогу, поэтому ее употребление возможно при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Противопоказания при употреблении черешни

chereshnyaЧерешня не рекомендуется при запорах и метеоризме, а также если у вас есть спайки в кишечнике.

Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.


Вы можете почитать ещё эти статьи:
Польза льняного масла
7 прекрасных свойств зеленого чая
Полезные свойства граната
Свойства гранатового сока
Шиповник полезные свойства и противопоказания
Финики: польза и вред
Полезные свойства черной смородины и противопоказания

Обсуждение

Отзывов: 14 на «Черешня полезные и лечебные свойства»
  1. blackjack76:

    Почитал, удивился: оказывается черешня не имеет противопоказаний. Классная ягода. Спасибо за инфу

  2. blackjack69:

    Про черешню написано здорово. Пишите и о других продуктах. Буду ждать. Подписались на вашу рассылку.

  3. blackjack79:

    Удивительно, что у черешни нет противопоказаний. Обычно у многих продуктов есть отрицательные действия. Черешня хороша да и статья — тоже

  4. slots5:

    Не знал, что черешня настолько полезна. Кстати, изображения, дизайн — хороши. Приятно читать ваш сайт.

Трекбеки

Узнайте, что другие говорят об этой статье...
  1. get The facts on Chinese wikipedia:

    Черешня: полезные свойства и противопоказания. Жаль, что уже не сезон. Поздно наткнулась на вашу статью. Положила ваш сайт в закладки



Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете об этой статье

Наверх