Как избавиться от изжоги

Изжога — что делать

iszhoga_1

Что может ждать нас после обильного застолья? Слово изжога знакомо всем людям: все хотя бы раз испытывали её. Отчего бывает изжога? Как это происходит и как её лечить. Это анонс нашей статьи.
Сначала посмотрим, как происходит процесс поглощения и переваривания еды в норме. Я нашла небольшой ролик в одной из передач “Жить здорово”. Взгляните, как двигается кусочек яблока до желудка и обратите внимание на сфинктер, из которого еда падает прямо в желудок. Сфинктер — это мышца (мышечное кольцо), которая раздвигается, пропуская пищу в желудок, и снова закрывается).


Как вы поняли, основная функция сфинктера – не дать еде вернуться в пищевод. И если возникают обстоятельства, когда сфинктер, вдруг, оказывается не до конца закрытым, то содержимое желудка может попасть в пищевод и тогда возникает жжение, которое вы ощущаете, как изжогу.
Почему же мы чувствуем именно жжение, ведь мы перед этим могли съесть и что-либо некислое, и не солёное?
Дело в том, что пищу переваривает желудочный сок, который есть ни что иное как, соляная кислота. Кислота, выбрасываясь в пищевод, начинает сжигать, растворять слизистую пищевода.

iszhoga_2

Хочу обратить внимание: стенки желудка покрыты слизистой, которая не растворяется от желудочного сока. А стенки пищевода не имеют такой защиты. Поэтому, когда желудочный сок проникает в пищевод, он начинает, буквально, сжигать стенки пищевода. Вы сами понимаете, какая опасность нас подстерегает. Постоянное раздражение стенок пищевода, его воспаление приводит к возникновению такой болезни, как рак пищевода.

Изжога причины и лечение 

Причин выброса желудочного сока может быть несколько:

1. Переедание. Если вы съели еды больше, чем положено, то желудок расширяется, сфинктер также растягивается и не может до конца закрыться.

2. Неполноценное мышечное кольцо. Это означает, что сфинктер открыт частично или полностью от рождения.

3. Заболевание – грыжа пищеводного отверстия, когда часть желудка выходит в грудную клетку.

Как лечить изжогу 

Сначала надо обязательно посетить врача: сдать анализы на уровень кислотности и провести гастроскопию желудка. В случае хороших анализов могу предложить несколько советов для тех, у кого иногда возникает изжога.

1. Объём пищи за 1 приём должен быть равен примерно стакану.

2. Исключить любые продукты, которые или увеличивают кислотность желудка, или расслабляют сфинктер. Это – цитрусовые, ментол и мята, все копчености, все кислые фрукты и ягоды, соки, минеральную воду с газом, кофе и сладости.

3. Так как горизонтальное положение тела усиливает возможность выброса, вытекания в пищевод желудочного сока, то необходимо прекратить есть за 2 часа до того, как вы ложитесь спать. И ещё, на время сна, желательно применять более высокую подушку, чем положено, то есть приподнимать головную часть кровати.

4. Применять лекарства, уменьшающие кислотность желудка. Эти препараты применяются во всем цивилизованном мире. Это класс препаратов — ингибиторы протонной помпы водорода (протонного насоса). Перечислю некоторые из них: омез, омепразол, нексиум, контролок, и др.
Они уменьшают производство соляной кислоты желудком и тогда содержимое желудка, даже если оно попадает в пищевод, меньше раздражает его.
Я думаю, нет необходимости напоминать, что применять эти лекарства надо только после консультации с врачом.

Но в случае, если вы находитесь далеко от цивилизации, или изжога застала вас в неподходящий момент, то можно применить некоторые народные средства от изжоги.

Домашнее средство от изжоги 

1. Если в вашей кладовке «завалялись» зёрна ячменя или овса, то нужно просто пожевать пару минут несколько зёрен, проглатывая слюну.

iszhoga_10

2. Нужна пищевая сода: 2 ч. ложки на стакан воды. Изжога пройдёт быстро, но может вернуться.

iszhoga_7 3. Картофель. Мелко изрубим его, поместим в марлю и отожмём, чтобы получить картофельный сок. Он при продолжительном употреблении может избавить вас от изжоги.
И само собой таким же действием обладает оставшаяся кашица сырого картофеля. Есть её неприятно, но чего не сделаешь ради себя любимой.

4. Грецкие орехи или миндаль. Раздробим или измельчим их, настаиваем 2 дня в растительном масле и употребляем настой по 1 ч. ложке 3 раза в день.

iszhoga_8
5. Рисовая кашка на воде. Прекрасное обволакивающее средство.

6. Яичная скорлупа. Кальций, содержащийся в ней, нейтрализует кислоту. Перемалываем её в кофемолке. Порошок (половину чайной ложки) запиваем водой.

iszhoga_9

Медицинский аналог скорлупы – таблетки (пункт 7).

7. Таблетки гидрокарбоната кальция. Они продаются свободно в аптеке. Это мел.

8. Морковь, кукуруза, укроп или полевая ромашка (3-4 цветочка на стакан горячей воды, полчаса настояли и можно пить).

iszhoga_10

Хочу закончить статью напоминанием. Если изжога посещает вас часто, то это сигнал: пора обращаться к врачу. Внутреннее повреждение пищевода – это опасное состояние, ведущее к смертельному исходу. Берегите себя. И всем пока.

Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.


Вы можете почитать ещё эти статьи:
Сидячая работа: вред
Ишиас седалищного нерва
Как правильно ставить уколы в ягодицу другому человеку
Причины кашля и как правильно сморкаться
10 способов успокоить боль в горле
Боли в области спины
Аспирин при сердечно сосудистых заболеваниях

Обсуждение

комментария 2 на «Как избавиться от изжоги»
  1. ErickSop:

    Во время изжоги хорошо выпить угольные таблетки: чёрненькие такие — активированный уголь.

  2. rugokwivmhu:

    Меня изжога мучает постоянно. Прийдётся идти к врачу, а так неохота

Ваши мысли

Скажите нам, что вы думаете об этой статье

Наверх