Циркадные ритмы у человека
2023-03-24
Как мы обычно живём? Ранний подъём, работа, вечером домой. Но приходят новогодние или майские праздники, и организм перестраивается на праздный режим: поздний подъём, поздний сон,Читать далее
Спаржа из сои
2023-03-11
Когда вы слышите слово спаржа, большинство из вас представляют зеленый стебель с почками. Между тем спаржей называют и продукт переработки сои. Итак, спаржа из сои.Читать далее
Анемия — что это за болезнь
2023-02-28
У нас очень много людей с низким гемоглобином. Анемия. Это уже стало, вроде как нормой жизни. Но мы катастрофично не понимаем, что за болезнь анемия.Читать далее
Сало польза и вред
2022-01-16
Чем полезно сало Сало есть разное: солёное, маринованное, шпик, даже сало в шоколаде и т.д. Самый популярный вид — свиное. Это животный жир. Он содержитЧитать далее
Как убрать жир на животе
2021-12-21
Жир на животе. От какой еды он чаще всего появляется, кому не обязательно от него избавляться и что эффективно помогает убрать жир на животе. ПосмотрелиЧитать далее
Как выбрать зонт правильно
2019-08-19
Виды зонтов Зонт — трость, дорожный, не складной. Он самый надёжный, потому что у него наименьшее количество деталей и ломаться, собственно нечему. Зонт складной. Самая простаяЧитать далее
Перловка польза и вред
2019-08-17
Перловка польза Перловую крупу получают из ячменя. Её название — перловка — произошло от слова «перл», что означает жемчужина. Её зёрна по форме похожи наЧитать далее
Арбуз польза и вред для здоровья
2019-08-12
Чем полезен арбуз Хотя арбуз — ягода, но ягода — не простая. Он на 85-90% состоит из воды и имеет самую низкую калорийность, но гликемическийЧитать далее
Как укрепить суставы
2019-08-10
Как разработать суставы По сравнению с Европой мы употребляем соль чаще. Многие считают: если мы будем есть много соли, она будет откладываться в суставах, иЧитать далее
Полезный завтрак — правильное питание
2019-07-26
Чем завтракать вкусно и полезно Давайте начнём с яиц. Яйца на сегодня реабилитированы. Считается: 2-3 яйца в день никак не влияют на уровень плохого холестеринаЧитать далее
