Как убрать целлюлит
Девчата, привет. Эта тема именно для нас, любимых: мужчины, гуляйте мимо. Обсудим, что такое целлюлит и как от него избавиться.
Целлюлит для многих женщин звучит, как приговор. Но так ли он страшен и можно ли избавиться от целлюлита.
Целлюлит – это нарушение в работе жировой ткани. Некоторые дамы считают спасением от целлюлита просто массаж. Это миф. Одного массажа недостаточно. Борьба должна включать несколько шагов. Взгляните на фото.
Как вы видите, жировые клетки связаны между собой с помощью коллагеновых волокон. Но обратите внимание: в некоторых местах скопления жировых клеток слишком большие и неровные. Это либо происходит застой жидкости в ткани, либо разрастаются жировые клетки.
Когда делают массаж, то просто удаляется излишняя жидкость и устраняется отек, но, буквально, через 1-2 дня всё возвращается на круги своя. Поэтому, к сожалению, сам по себе массаж нельзя назвать эффективным средством по борьбе с целлюлитом.
Известен достаточно давно прекрасный способ борьбы с целлюлитом, который называется парафинотерапией или парафиновое обёртывание. Это комплексное воздействие, в котором сочетаются механическое (это когда парафин наносят на поверхность кожи и, остывая, он сжимается в объёме) и тепловое воздействие. Вот как раз под действием теплового излучения интенсивно уменьшается объём жировых клеток и освободившиеся жировые кислоты выходят в кровеносное русло. Это как раз эффективный способ.
Есть ещё один способ: стимуляция метаболизма, также приводит к уменьшению объёма клеток. Я имею в виду морскую капусту: 100 гр. морской капусты в день создают благоприятные условия для эффективного жиросжигания.
Приведём мнение врача-косметолога Натальи Тобиной (специализируется в области антивозрастной медицины).
Целлюлит нарушает микроциркуляцию крови, затрудняет вывод лишней жидкости из клеток, что ведёт к появлению варикозного расширения вен.
Нам нужна комплексная терапия.
На первом этапе нужно избавиться от клеток жира. В этом нам поможет
Скраб из молотого кофе с сахаром
Кофеин прекрасно сжигает жиры. Он обладает лифтинговым эффектом. Наиболее высоким содержанием кофеина обладает зелёный не обжаренный кофе.
Возьмём равные пропорции: 1:1.
Разбавим водой, чтобы была удобная, не стекающая консистенция.
Чтобы был стойкий результат, продолжительность процедуры должна быть 2-3 недели. А наносить надо на проблемные зоны каждый день.
Кофе тонизирует ткани и способствует выведению токсинов.
Полностью избавиться от жира невозможно и такая задача не стоит, потому что подкожный слой жировой прослойки должен присутствовать у любого человека.
Избавиться от целлюлита поможет коллагеновая сетка
Следующий шаг: необходимо укрепить коллагеновую сетку, покрывающую наши жировые включения. Ведь чем толще и эластичнее коллаген, тем более упругой выглядит наша кожа.
В этом нам помогут продукты питания. Красные продукты: болгарский перец, томаты, арбузы, грейпфруты богаты ликопином.
Ликопин защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолета, вызывающего преждевременное старение кожи.
Этот антиоксидант защитит тот коллаген, что у нас есть, от разрушения и простимулирует обновление клеток кожи. Ваши клеточки кожи начнут вырабатывать свой коллаген в большем количестве.
Третья задача, которую мы должны решить – это обновление кожи, её омоложение. Тут нам поможет самое простое средство: любимое косметологами, оливковое масло и мячик для гольфа.
Мы берём этот мячик, окунаем в масло и массажными движениями водим по проблемным зонам (массаж). Этим мы улучшаем кровообращение и усиливаем эффект применяя оливковое масло. У целлюлита, как у любого заболевание есть свои законы: и без нарушения кровообращения, без нарушения венозно-лимфатического оттока целлюлит не формируется. Поэтому, какой бы массаж мы не делали, главное, чтобы он имел дренажный характер.
Для массажа можно использовать массажную щётку: мы должны делать интенсивные круговые движения в проблемных зонах и, благодаря этому, у вас выравнивается поверхность кожи и эффект апельсиновой корки сглаживается.
Обратите внимание на поверхность щётки: на ней есть шарики.
Как дополнительное средство можно использовать крем с ретинолом. У него есть особенность: он запускает процессы обновления и омоложения кожи.
Ретинол – это одна из форм витамина A, которая защищает клетки от старения и сохраняет молодость кожи.
Этим кремом надо пользоваться после снятия (смыва) скраба.
При регулярном применении всех этих мер у вас будет гладкая и упругая поверхность кожи.
Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.