Лист смородины: свойства
Дамы, привет. Чем полезен лист смородины? Да-да, именно лист, так как у смородины полезны не только ягоды, но и листья.
Чем полезны листья
1. Они полезны даже больше, чем сами ягоды. В их составе содержится калий, который известен как микроэлемент, выводящий из организма жидкость и тем самым уменьшающий нагрузку на сердце, и снижающий артериальное давление.
2. Благодаря витамину C (его в листьях смородины даже больше, чем в апельсинах и лимонах), ваша кожа станет более упругой.
3. Они несут пользу суставам, так как находящийся в них фитостерин — это растительный аналог гормонов надпочечников — обладает противовоспалительным эффектом. Поэтому чай из смородинового листа полезен при ревматизме, ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов.
4. Недавно нашли ещё одно вещество, находящееся в составе листьев. Это гипоксин. Он облегчает состояние человека при гипоксии, при дефиците кислорода. Благодаря этому веществу организм человека чувствует себя лучше в тех ситуациях, когда у человека есть бронхоэктатическая болезнь легких, хроническая абструктивная болезнь легких или бронхиальная астма.
Заготовка листьев черной смородины
Предлагаю простой рецепт.
Состав:
0,5 л воды,
2 зубчика чеснока,
2 горошины чёрного перца,
1 ст. ложка соли и 0,5 ст. ложки сахара.
Приготовление.
Все приготовленные ингредиенты высыпаем в воду, подогреваем до кипения этот раствор и заливаем листья. Всё!
Хочу поделиться рецептом, как можно употреблять свежие листья.
Витаминный смородиновый салат из ягод и листьев
Мы часто слышим о пользе чая со смородиновыми листьями, но я научу вас, как делать из них салат.
Ингредиенты:
смородиновый лист, нарезанный кусочками,
2 морковки,
ягоды чёрной и красной смородины (по 100-150 гр. каждой),
не жареные семечки подсолнуха — 3 горсти,
обезжиренный йогурт без добавок.
Приготовление.
В салатницу насыпаем указанные продукты. Всю смесь заливаем йогуртом.
Приятного аппетита.
Если эта страница была Вам интересна, поделитесь ссылкой на нее со своими коллегами и друзьями, нажав на одну из кнопок ниже. Наверняка, кто-то будет Вам благодарен.
Полезные свойства и противопоказания листьев черной и красной смородины . Листья , выросшие на кусте смородины , применяются при лечении разных заболеваний. Чай из смородинового листа обладает тонизирующим действием и насыщает витаминами организм.
Полезные свойства листьев черной смородины признает официальная медицина, а экстракты применяются концернами красоты для приготовления дорогих средств по уходу.